蔬菜批發(fā)魚的營養(yǎng)成分是什么？
發(fā)布時間：2021-08-26，瀏覽量：1367
蔬菜批發(fā)魚的營養(yǎng)成分是什么？魚脂含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化作用，有利于預(yù)防心腦血管疾病，增強(qiáng)記憶力，保護(hù)視力，消除炎癥。然而，魚吃得越多越好。這是因為魚的脂肪酸含有大量的二十碳五烯酸，可以抑制血小板的凝聚，長期過量食用會降低血小板的凝聚性，引起腦溢血等各種自發(fā)性出血。
1.富含完全蛋白質(zhì)。魚含有大量蛋白質(zhì)，如黃魚17.6%，帶魚18.1%，鯡魚21.4%，鰱魚18.6%，鯉魚17.3%，鯽魚13%。
2.脂肪含量低，多為不飽和脂肪酸。魚的脂肪含量一般較低，多數(shù)僅為1%~4%，如黃魚為0.8%，帶魚為3.8%，鯡魚為4%，鰱魚為4.3%，鯉魚為5%，鯽魚為1.1%，鯽魚為0.9%，墨斗魚為0.7%。
3.無機(jī)鹽和維生素含量高。海水魚和淡水魚富含磺酸、磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽。魚還含有大量的維他命A，維他命D，維他命B1，尼克酸。這些都是人體所需要的營養(yǎng)素。
相關(guān)資訊
- 佛山生鮮配送企業(yè)有哪些方法可以提高生鮮配送效率?
- 佛山順德食材配送公司哪家專業(yè)？
- 佛山食材配送公司哪家專業(yè)？
- 2024年|佛山蔬菜配送公司的主要服務(wù)以及要求
- 佛山時時鮮餐飲建議您選擇佛山團(tuán)體快餐配送服務(wù)時考慮以下幾個因素
- 夏季吃什么蔬菜好，夏季時令蔬菜
- 佛山蔬菜配送告訴你蔬菜配送需要注意什么？
- 佛山果蔬配送告訴你綠葉蔬菜的特殊保存
- 無污染有機(jī)蔬菜一站到家佛山蔬菜配送想試試嗎？
- 幼兒園、學(xué)校食堂如何選擇農(nóng)產(chǎn)品配送公司？
- 學(xué)校食堂配送對食品配送有什么要求？食堂食品配送如何檢查？
- 蔬菜配送業(yè)務(wù)需要注意哪些問題？
- 整理分享3種生鮮農(nóng)產(chǎn)品配送模式
- 蔬菜配送分揀流程！
- 生鮮配送儲存溫度標(biāo)準(zhǔn)！
- 蔬菜配送公司如何建立企業(yè)管理體系？
- 生鮮蔬菜配送怎么辦？
- 蔬菜配送_佛山蔬菜長途配送需要注意什么？
- 蔬菜配送_無錫蔬菜配送有哪些常用模式
- 蔬菜配送_經(jīng)營食堂承包公司的基礎(chǔ)是什么？
? Copyright 2018-2022 佛山市時時鮮餐飲管理有限公司 版權(quán)所有 粵ICP備2020094259號-1
- 返回頂部
- 139-2855-5646
- 在線咨詢
- 微信二維碼
