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佛山送菜公司介紹營(yíng)養(yǎng)成分的獲取。

發(fā)布時(shí)間：2021-06-19，瀏覽量：795

佛山送菜公司表示，人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素都需要從飲食中獲得，因此必須科學(xué)安排佛山日常飲食管理，以提供數(shù)量和質(zhì)量合適的營(yíng)養(yǎng)素。如果某些營(yíng)養(yǎng)素長(zhǎng)期供應(yīng)不足或過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)度營(yíng)養(yǎng)危害。

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佛山市送菜公司解釋說(shuō)，為了幫助個(gè)人和人群安全攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，避免可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)量的危害，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們根據(jù)對(duì)營(yíng)養(yǎng)素需求量的了解，提出了適合不同人群的膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(DRIs)。
佛山送菜公司說(shuō)。為了更好地服務(wù)于慢性病的預(yù)防管理，新版《中國(guó)居民飲食營(yíng)養(yǎng)素參考攝取量DRIs》修訂了一些具體要素的量值。以高血壓為例，鉀和鈉是相關(guān)的兩種重要營(yíng)養(yǎng)素，根據(jù)2000年的DRIs，國(guó)內(nèi)鉀的攝取量基準(zhǔn)為每天700毫克，國(guó)外為3.5克，國(guó)內(nèi)鈉的攝取量基準(zhǔn)為每天1.5克，國(guó)外為1克。為了預(yù)防和控制高血壓，從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，我們應(yīng)該盡可能多地吃含有鉀和鈉的食物。因此，這次我們也增加了鉀的攝入量，減少了鈉的攝入量。葛可佑解釋說(shuō)，由于維生素C具有抗氧化作用，對(duì)慢性病的預(yù)防和控制起著重要作用。新版DRIs建議高血壓患者每天攝入200毫克，健康人群為80毫克。

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